くぅ～暑い！台風も太平洋高気圧に押されて日本海周り。これはもう、夏、まったなし！ですね！！土曜日は多摩川ラン、今日は長沼公園クロカンランで、いいトレーニングができました。 さて、日本以上にフランスも熱い！それはツール。NHKでは「まいにちツー…

週末の3連休。梅雨明けと同時にうだる暑さに見舞われました。それでも、多摩川沿いの草野球場の水場で水をかぶりながら3連休で60kmを走ることができたので良かったです。 そんな連休の真っただ中、7月20日の未明。もそもそと寝床を抜けだしおもむろにパソコ…

レースが終わって2日目。身体のダメージは予想以上で、階段の上り下りも難儀です。本当に厳しいレースだった…。 さて、号砲5分前に何とかスタート地点に到着。取りあえずパシャリ。しかし、これ以降、写真など撮る余裕もなしです。ごめんなさい。 スタートか…

99％リタイアを決めかけた、そこから、復活の完走。成長した気がします。 昨年のハセツネCUP以来のロングトレイルレース、第2回トレニックワールド in 飯能→越生 50ｋｍに参加してきました。昨年の第1回大会は距離40kmで完走率はなんと...40%！！！フェーン…

6月19日にスポーツジムに入会し3週間。 飲み会と定休日以外は毎日通ってまさにライフワークとなりました。ちょうどビギナートレーニング期間が終了したので体組成測定をしていただきました。 測定日 6/19 ➡ 7/8 体重 58.6kg ➡ 57.5kg 体脂肪 17.6% ➡ 16.7% …

私が愛好するMountain Hardwear 。 デザインも機能性も申し分なく、何より尊敬する奥宮さんのスポンサーということもあり、常にチェックしております。そして、6月のボーナス支給後、早速、Mountain Hardwear 原宿直営店へ。すると、今や飛ぶ鳥を落とす勢い…

ボーナスとともに梅雨入り。 あっという間に2015年も半分が終わってしまいました！そんな6月のワークアウトを振り返ります。 2015年6月 月間走行距離 168km 参加レース 高田城ロードレース(ハーフマラソン) 1時間30分 トレイルラン 0回 5月後半に調子に乗っ…