多摩丘陵から。

トレイルランニングを中心とした日々の雑記帳です

MtSNトークイベント「鏑木毅・石川弘樹とたっぷり5時間スペシャル」~プレゼント当選~

先日、参加させていただいたMtSNトークイベント「鏑木毅・石川弘樹とたっぷり5時間スペシャル」。その模様は記事にさせていただきました。 trailkun.hatenablog.com その際、大抽選会は大外れ!!とお伝えしましたが、どうやら当選していたらしく、ご丁寧に…

トレランレポート7 Around Mount TAKAO!~ぐるっと高尾山の周りを走ってみました~

数駅で高尾駅にアクセスできる場所に居住する私。遅くに起きてもすぐに高尾山周辺を走られることに感謝しています。今回は、そんなお気に入りのコース、ぐるっと高尾を紹介します。その名も…Around Mount TAKAO!略してAMT!(英文法的におかしいかもしれま…

Love サウナ!!

私、今、サウナにはまってます。 当初、ランニングや補強のためにジムに通う目的でした。トレッドミルで1時間ほど走り、筋トレしてシャワー浴びて帰る。このルーティンでもちろん満足していたのです。ジムにはサウナはありますが私は熱いのは嫌い。また先入…

第50回 スーパーボール

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今日は待ちに待った、スーパーボール!あまりの興奮で午前5時半に目が覚めてしまい…。テレビ放送は午前8時から。なのでPGAツアーフェニックスオープンを観戦。そしたら松山とリッキーファウラーとの一騎打ちに大興奮!まさに死闘。プレーオフの3H目までは松…

MtSNトークイベント「鏑木毅・石川弘樹とたっぷり5時間スペシャル」

MtSNトークイベント「鏑木毅・石川弘樹とたっぷり5時間スペシャル」に参加してきました。 www.mtsn.jp プロトレイルランナーの鏑木さん、石川さんのトークと、奥宮さんの小川さんも加わったゲストトーク、最後は50人弱に当たる大抽選大会で大いに盛り上がり…

ハセツネ30K エントリー成功!

本日は、ハセツネCUPの前哨戦となるハセツネ30Kのエントリー日。ここ二年は心身ともに疲弊があり回避していた大会。今年は絶対に出る!0次関門を突破してやると意気揚々と臨んだ日であります。 決戦は2月1日午前10時。runnet。 会社のoutlookの予定には架…

NFL Championship 2015 TV観戦記

NFL

AFCチャンピオンシップ◎ブロンコス20 - ペイトリオッツ18Championship「老兵は死なず、消え去るのみ」・・いや、この時代、老兵は老兵だからこそ、その経験をしてチームを輝かせる。老兵は老兵一人で戦うのではない。若きチームメイトとともに戦うのだ…

小田原駅~芦ノ湖往復ラン48km ~箱根駅伝5区6区~

先週の大雪で道路の雪はほぼ溶けましたが、日陰はなかなか溶けません。近くの多摩丘陵も残雪でランは難儀します。土曜日はなんとか滑りながらも20kmを走りましたが、雪のストレスにどうしたものか。道路は雪が無いからなぁ・・・あ、箱根路国道1号線を登ろう…

NFL Divisional Playoffs 2015 観戦記

NFL

2015アメリカンフットボールも16週を終え、Divisional Playoffs 。私の贔屓チームのブラウンズは2年目のマンジールが不調…、レイダースはカーが来季の輝きの兆しを見せてそれぞれシーズンが終了したのであります。さぁ、Divisional Playoffs は気を取り直し…

レースレポート8 第35回フロストバイトロードレース in 横田基地

久しぶりのロードレースに参加してきました。米軍横田基地を開放して開催されるハーフマラソン。スタッフのみなさんは米軍関係者ということで英語が飛び交い、また、米軍機の間近を走れるという、海外のレースに参加しているような気持ちになるレースです。 …

レースレポート7 第6回イイコトチャレンジ in 日産スタジアム 6時間耐久リレーマラソン

2016年最初の3連休。1日目はfuntrailのトレランセミナーに参加。 trailkun.hatenablog.com2日目は近くの多摩丘陵をがっつりラン。そして3日目は…第6回イイコトチャレンジ in 日産スタジアム 6時間耐久リレーマラソンに参加してきました。第6回イイコトチャ…

セミナーレポート1 【FunTrails】国宝高山不動尊!初詣トレイルランセミナー

2016年。新春早々まさかの月曜からの5勤。考えることと言えば、常に山。 そんななか、奥宮さん主催の【FunTrails】国宝高山不動尊!初詣トレイルランセミナーに参加してまいりました。コースは、西吾野駅を出発し高山不動尊で初詣。その後関八州見晴台の絶…

トレランレポート7 春日山城址 ~ 正善寺ダム

明けましておめでとうございます。 2016年は仕事においても変革の年。ランにおいても変革の年とすべく例年以上に走っていこうと思う所存です。さて、2016年の走り初めは毎年恒例の実家近くの春日山トレイルランからです。上越市は戦国時代に越後府中として、…

トレランレポート6 長沼公園の尾根をみくびるなかれ!

西東京に引っ越してきてからというもの、多摩丘陵は身近なトレイルランコース。 以前にもご紹介した高幡不動尊~かたらいの路~平山城址公園~長沼公園ルートは途中アスファルト道が入ってしまい、気が抜けてしまうというか、集中できないことが多々あります…

トレランレポート5 南高尾山稜 - 城山 - 裏高尾 20km

ここ毎週走っている南高尾山稜 - 城山 - 裏高尾 20kmを紹介します。 私は土地柄、この季節ならボトル一本とスイカさえあればサクッと走られるお手軽コース。高尾駅南口のファミリーマートで準備を整えいざスタート。ロードで高尾霊園入口近くに金毘羅山登山…

2015夏季休暇 第ニ弾! 信越五岳トレイルランニングレース2015ボランティア

もう年末も年末、クリスマスの時期ではございますが、2015夏季休暇 第ニ弾ということで今年中にやっつけたい記事をアップします。 今年、9月22日に開催された信越五岳トレイルランニングレース2015にボランティアで参加してきました。帰省に合わせて最終日に…

レースレポート6 2015 FunTrails100K Round 秩父&奥武蔵③

さて、FTR100のまとめです。 ■天候と装備品11月中旬の奥武蔵でしたが、氷点下まで気温が下がることはなくスタート、ゴール時点では化繊のロングシャツ、下は短パンで走る分には十分でした。しかし、翌週から急激に冷え込み、1週違っていたらまた状況は変わっ…

レースレポート6 2015 FunTrails100K Round 秩父&奥武蔵②

さぁ、FTR100、レース編。走った方は思い返していただき、来年走るんだと意気高揚されている方はイメージでも掴んでいただければ幸いです。で ■レース午前3時に起床。朝ごはんを食べて余裕を持って準備し、ゆるゆると出立。30分前にスタート地点へ。奥宮さん…

レースレポート6 2015 FunTrails100K Round 秩父&奥武蔵①

今年のメインレースと位置付けたFunTrails100K Round 秩父&奥武蔵に参加してきました。ハセツネCUP同様、かなりの長文になりますが、久しぶりに会心の走りが出来た本レース。どうぞ、お付き合いくださいませ。 開催日:2015年11月21日(土)~2…

レースレポート5 2015 第23回 日本山岳耐久レース ハセツネCUP 忘備録

今年も参戦させていただきました!思い入れの強い大会のため、長文となりますが、お付き合いいただければと。どうぞ、よろしくお願いいたします。 ■トレーニング6月、7月、8月と300km近くを走りこみました。しかし。9月は資格の勉強のためノーラン(本当は木…

レースレポート4 木曽町グレートトラバース100kmウルトラマラソン DNF!

4か月ぶりの記事をアップ! ここ数か月は、仕事が忙しく、また、資格試験勉強しつつ相変わらずラン。そしたらNFLが開幕…。家でパソコンに向かって記事を書く余裕はありませんでした。 しかし、この4か月、色々なことがありました。少しずつアップしていこう…

木曽町グレートトラバース100kmウルトラマラソン対策

8月のメインイベント、木曽町グレートトラバース100kmウルトラマラソン。案内状がきました!で、その対策について考えてみました。 昨年、野辺山ウルトラマラソンで人生初のDNFを経験して以来の、ウルトラマラソン。あの時は、前夜祭での暴食、暴飲。テント…

2016東京マラソンエントリー完了!

東京マラソンエントリーの季節です。 毎年エントリーしていますが未だ当選したことはありません!!!私にとって相性の悪い大会です。一方で、私の同僚で3年連続当選した方がいらっしゃいます。これはあやかりて~!ということで、当選の秘訣を聞いたところ…

2015年 7月ワークアウト

夏季休暇で家族とゆっくり過ごすことができ心機一転、仕事に集中できている今日この頃です。 7月のワークアウトを振り返ってみました。 2015年7月 月間走行距離 312km 参加レース 第2回トレニックワールド in 飯能→越生 50km 結果、9時間28分 トレイルラン…

2015夏季休暇 第一弾!

梅雨も明け夏本番!と言えば、夏季休暇!!! 私の会社は5日間有給で夏季休暇を取る事が必須。今年の夏期休暇は7月と9月に分けました!7月は3日をとり土日で5連休。9月はシルバーウィークの中日2日を奪取し9連休!!!同僚の白い目をひしひしと感じるも…

ツール・ド・フランス 2015 (回想のため、ちょっと長いです!)

くぅ~暑い!台風も太平洋高気圧に押されて日本海周り。これはもう、夏、まったなし!ですね!!土曜日は多摩川ラン、今日は長沼公園クロカンランで、いいトレーニングができました。 さて、日本以上にフランスも熱い!それはツール。NHKでは「まいにちツー…

真夜中のエントリー Fun Trails 100K Round 秩父&奥武蔵

週末の3連休。梅雨明けと同時にうだる暑さに見舞われました。それでも、多摩川沿いの草野球場の水場で水をかぶりながら3連休で60kmを走ることができたので良かったです。 そんな連休の真っただ中、7月20日の未明。もそもそと寝床を抜けだしおもむろにパソコ…

レースレポート3 第2回トレニックワールド in 飯能→越生 50km ②

レースが終わって2日目。身体のダメージは予想以上で、階段の上り下りも難儀です。本当に厳しいレースだった…。 さて、号砲5分前に何とかスタート地点に到着。取りあえずパシャリ。しかし、これ以降、写真など撮る余裕もなしです。ごめんなさい。 スタートか…

レースレポート3 第2回トレニックワールド in 飯能→越生 50km ①

99%リタイアを決めかけた、そこから、復活の完走。成長した気がします。 昨年のハセツネCUP以来のロングトレイルレース、第2回トレニックワールド in 飯能→越生 50kmに参加してきました。昨年の第1回大会は距離40kmで完走率はなんと...40%!!!フェーン…

スポーツジムの成果…

6月19日にスポーツジムに入会し3週間。 飲み会と定休日以外は毎日通ってまさにライフワークとなりました。ちょうどビギナートレーニング期間が終了したので体組成測定をしていただきました。 測定日 6/19 ➡ 7/8 体重 58.6kg ➡ 57.5kg 体脂肪 17.6% ➡ 16.7% …