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多摩丘陵から。

トレイルランニングを中心とした日々の雑記帳です

小田原駅~芦ノ湖往復ラン48km ~箱根駅伝5区6区~

先週の大雪で道路の雪はほぼ溶けましたが、日陰はなかなか溶けません。近くの多摩丘陵も残雪でランは難儀します。土曜日はなんとか滑りながらも20kmを走りましたが、雪のストレスにどうしたものか。道路は雪が無いからなぁ・・・あ、箱根路国道1号線を登ろう…

2015年 7月ワークアウト

夏季休暇で家族とゆっくり過ごすことができ心機一転、仕事に集中できている今日この頃です。 7月のワークアウトを振り返ってみました。 2015年7月 月間走行距離 312km 参加レース 第2回トレニックワールド in 飯能→越生 50km 結果、9時間28分 トレイルラン…

スポーツジムの成果…

6月19日にスポーツジムに入会し3週間。 飲み会と定休日以外は毎日通ってまさにライフワークとなりました。ちょうどビギナートレーニング期間が終了したので体組成測定をしていただきました。 測定日 6/19 ➡ 7/8 体重 58.6kg ➡ 57.5kg 体脂肪 17.6% ➡ 16.7% …

2015年 6月ワークアウト

ボーナスとともに梅雨入り。 あっという間に2015年も半分が終わってしまいました!そんな6月のワークアウトを振り返ります。 2015年6月 月間走行距離 168km 参加レース 高田城ロードレース(ハーフマラソン) 1時間30分 トレイルラン 0回 5月後半に調子に乗っ…

2015年 5月ワークアウト

ゴールデンウィークだ!!!っと思っていたら、あっ!!!という間に6月ですね。 ってことで、5月のワークアウトを振り返る! 月間288kmを走りました。300kmに乗せたかったのですが、27日のジョグで調子こいてウィンドスプリットなんぞしたところ、股関節違…

読売ジャイアンツ球場ラン ~ダブルヘッダー観戦~

私の趣味は走ること、料理すること、そしてもう一つは、ジャイアンツです。 読売ジャイアンツ球場でイースタンリーグを見ながらチューハイをあおり、スコアブックに白球を追いかける野球少年の心を持った青年(まれに壮年)達の足跡を残す。関東に住んでいるジ…

2015年ゴールデンウィークの走り込み

2015年のゴールデンウィーク。 信越五岳エントリー失敗から始まったものの、近年まれにみるいい走り込みができました。好天に恵まれた6日間。いい感じで肌も焼けましたね!このペースで頑張ろうっと!! ■総距離 129km ■内訳 1日(金)23km 多摩丘陵ラン 2日…